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Nosso site fala sobre como evitar certos disturbios ligados à saúde, como emagrecer com uma alimentação saudável, que tipos de exercícios praticar para se manter sempre em forma. Este site também fala sobre: anorexia, bulimia, vigorexia, tabagismo, perigos dos suplementos alimentares e entrevistas com pessoas que já passaram por isso.
Anorexia Nervosa
Palavras-chave
Novidades
Entrevista com a Maria Clara
26/05/2011 09:19
Como foi pra você ter anorexia aos 14 anos de idade?
Foi horrivel, eu achava que não sobreviveria, mais felizmente meus pais me ajudaram o tempo todo e hoje estou com uma ótima saúde!
Como tudo começou?
Quando eu tinha 12 anos, eu estava a cima do peso, me sentia uma baleia, então, comecei a passar...
Os perigos dos suplementos alimentares
26/05/2011 09:16
O alerta partiu do renomado Instituto Adolfo Lutz, em São Paulo. Lá, depois de receber inúmeras denúncias, uma equipe de pesquisadoras resolveu tirar a limpo a suspeita sobre suplementos vendidos a quem treina musculação. Foram analisados 111 produtos apreendidos em academias de ginástica...
Exercícios Físicos
25/05/2011 16:07
Exercício físico é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida.
Benefícios dos Exercícios Físicos
Queima de calorias e perda de peso;
Manutenção da tonificação dos músculos;
Melhoria na circulação;
Melhoria nas...
Alimentação saudável
22/05/2011 20:48
Está vendo essa pirâmide? Ela é uma pirâmide alimentar que vai indicar para você que quer emagrecer ou engordar, uma boa alimentação que vai te deixar saudável, mantendo no peso correto, porque não importará seu peso (ou não) esse cardápio indica alimentos que farão bem a sua saúde.
Emagrecendo através de uma alimentação saudável
22/05/2011 20:38
Emagrecendo através de uma alimentação saudável
Um dos métodos mais eficientes para emagrecer é através de uma dieta saudável e balanceada. Mas isso não significa passar fome ou pular refeições, pelo contrário. Não adianta deixar de tomar um café da manhã para depois "compensar" na...
Tabagismo
22/05/2011 20:34
O tabagismo é uma toxicomania caracterizada pela dependência física e psicológica do consumo de nicotina, substância presente no tabaco.
Segundo o Ministério da Saúde brasileiro, os cigarros contém cerca de 4.720 substâncias tóxicas, sendo uma delas, a nicotina, responsável pela dependência.
De...
Obesidade
19/05/2011 11:30
Obesidade, nediez ou pimelose (tecnicamente, do grego pimelē = gordura e ose processo mórbido) é uma doença crônica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. É resultado do...
Vigorexia
16/05/2011 13:21
Vigorexia ou transtorno dismórfico muscular, ocorre quando o volume e a intensidade de exercício físico praticado por um indivíduo que excede a sua capacidade de recuperação, e pode-se somar ao fato de apresentar uma auto-imagem um tanto distorcida, em quadro psicologicamente...
Anorexia Nervosa
06/05/2011 08:14
A anorexia nervosa é uma disfunção alimentar, caracterizada por uma rígida e insuficiente dieta alimentar e estresse físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociais. Uma pessoa com anorexia nervosa é chamada de anoréxica (português do...
Bulimia
28/04/2011 15:33
É o transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de "orgias alimentares", no qual o paciente come num curto espaço de tempo grande quantidade de alimento como se estivesse com muita fome. O paciente perde o controle sobre si mesmo e depois tenta vomitar e/ou evacuar o que comeu,...